L’observation du col de l’utérus est une méthode naturelle qui peut apporter des informations précieuses sur votre cycle menstruel et votre fertilité. Bien que moins connue que d’autres techniques comme la prise de température, elle permet de détecter l’approche de l’ovulation et peut même donner des indices sur un début…

Dès les premières semaines de grossesse, certains signes physiques peuvent vous rassurer sur le bon déroulement de votre grossesse. L’absence de règles est généralement le premier indicateur, suivi de près par des nausées matinales et une sensibilité accrue des seins. Ces symptômes, bien que parfois inconfortables, sont en réalité de…

La DDR, ou Date des Dernières Règles, est un terme crucial dans le suivi de grossesse. Il s’agit simplement du premier jour des dernières menstruations de la future maman avant sa grossesse. Cette date sert de point de repère pour calculer l’âge de la grossesse et estimer la date d’accouchement.…

La grossesse est une période particulière qui soulève de nombreuses questions, notamment concernant l’activité physique. Beaucoup de futures mamans se demandent si elles peuvent continuer à pratiquer certains exercices comme le gainage. Bonne nouvelle : le gainage est non seulement possible mais aussi recommandé pendant la grossesse, à condition de…