Vous rêvez de perdre du poids rapidement et sans trop d’efforts ? Les aliments brûle-graisses pourraient bien être la solution que vous cherchez. Mais attention, il ne s’agit pas de miracle ! Ces aliments ont simplement la capacité d’accélérer votre métabolisme et de favoriser la combustion des graisses stockées dans…

L’IMC est l’outil de référence pour évaluer le surpoids et l’obésité. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille au carré (en m). Chez l’adulte, on parle de : Corpulence normale : IMC entre 18,5 et 24,9 Surpoids : IMC entre 25 et 29,9 Obésité :…