Peut-on faire des abdos enceinte ?
Pendant la grossesse, les muscles abdominaux subissent d’importants changements pour s’adapter à la croissance du fœtus. Les grands droits, muscles superficiels de la sangle abdominale, s’écartent progressivement pour laisser la place à l’utérus qui s’élargit. Cet écartement, appelé diastasis, est un phénomène naturel mais qui peut parfois persister après l’accouchement…