S’accorder une semaine de détente n’est pas un luxe, mais une nécessité pour notre équilibre mental. Prendre du recul par rapport à notre quotidien stressant permet de recharger nos batteries et d’apaiser notre esprit. Les experts s’accordent à dire qu’une pause prolongée aide à réduire l’anxiété, améliore l’humeur et renforce…