Julia Karia
Lors de son retour remarqué dans le monde d’Hollywood, la chanteuse Adèle a surpris tout le monde avec son changement physique radical. Depuis lors, de nombreux fans cherchent à découvrir le régime miracle suivi par la chanteuse de “Someone like you”. Bien que chacun devrait se sentir bien dans son propre corps, de nombreuses femmes souhaitent suivre les tendances de beauté.
Qu’est-ce que le régime SirtFood ?
Le régime Sirtfood est un régime hypocalorique qui vise à réduire l’inflammation corporelle et à activer le “gène de la maigreur”. Ce régime est riche en “sirtfoods”, également appelés “super-aliments”, qui sont principalement d’origine végétale et riches en antioxydants. Les sirtfoods aident à produire des protéines appelées sirtuines, qui aident à brûler les graisses rapidement.
Comment fonctionne ce régime
Pour atteindre votre objectif de perte de poids avec le régime Sirtfood, il vous suffit de suivre deux étapes différentes sur une longue période. La première semaine est la plus difficile car votre apport calorique ne doit pas dépasser 1 000 calories et vous devez boire trois verres de jus verts tout au long de la journée. Dans la deuxième semaine, vous pouvez augmenter votre apport calorique à 1 500 calories et boire deux verres de jus vert tout au long de la journée. Vous devez continuer à suivre ce programme jusqu’à atteindre votre objectif de perte de poids.
Ce régime vous permettra de perdre du poids lentement, mais vous atteindrez progressivement votre objectif de perte de poids. Il est important de se rappeler qu’Adèle n’a pas maigri du jour au lendemain, c’était le fruit d’un effort continu.
