Julia Karia
Les changements hormonaux affectent la peau pendant la ménopause
La ménopause est une période de changements hormonaux pour les femmes qui peut entraîner des problèmes cutanés tels que des bouffées de chaleur, de la sécheresse vaginale, des rougeurs, de la sensibilité et même de l’acné hormonale. Ces changements de peau sont dus à la périménopause, qui correspond aux années précédant la ménopause, et qui est caractérisée par des niveaux fluctuants d’œstrogène, de testostérone et de DHEA. La baisse progressive des niveaux d’hormones entraîne une perte de stabilité de la peau.
Certaines femmes sont plus sujettes que d’autres à avoir une peau très sèche, sensible et sujette à l’acné hormonale. D’autres femmes peuvent devenir plus sensibles à leurs soins de beauté habituels en raison de la chute de leur niveau d’œstrogène. Pour atténuer ces sensibilités, il est recommandé d’utiliser des produits nettoyants doux et une crème hydratante riche en ingrédients nourrissants tels que le squalène et l’ectoïne.
Des astuces pour prendre soin de sa peau pendant la ménopause
En plus des soins de beauté, il est également important de prendre soin de la peau de manière plus globale. Pour atténuer les bouffées de chaleur et les rougeurs, un sérum antioxydant avec des ingrédients apaisants comme les polyphénols de thé vert, la caféine et la vitamine C peut aider.
Il est également important de prêter attention aux changements qui peuvent se produire sur les membres inférieurs du corps. En effet, de nombreuses femmes peuvent ressentir une sècheresse de la peau sur les chevilles, les tibias et les talons avant que cela ne se propage sur leur visage. L’application quotidienne d’une crème ou d’une huile hydratante après la douche peut aider à résoudre ce problème. Un automassage des jambes avec une huile de massage peut également être bénéfique pour activer la circulation sanguine et tonifier les tibias.
