Julia Karia
Perdre du poids à la japonaise avec le mûrier du Japon
Si vous cherchez à perdre du poids, peut-être devriez-vous jeter un coup d’œil aux méthodes utilisées par les Japonais pour garder la ligne. Ils parviennent à rester en forme sans se priver grâce à leur alimentation et leur hygiène de vie. L’une des astuces minceur préférées des Japonais consiste à utiliser une plante aux bonnes vertus pour la silhouette : le mûrier du Japon.
Les vertus minceur du mûrier du Japon
Les feuilles de mûrier du Japon possèdent de nombreuses vertus pour perdre du poids. Elles permettent notamment de réguler les envies de sucre et de limiter les grignotages entre les repas. Cela s’explique par le fait qu’elles contiennent du DNJ (Deoxynomycin), une substance qui réduit la transformation des sucres en glucose, diminuant ainsi la glycémie. L’organisme va alors utiliser ses réserves de graisses pour produire de l’énergie.
Des tests et études scientifiques ont également révélé que les feuilles de mûrier japonais sont riches en nutriments tels que le calcium, le magnésium, le potassium, le sulfate, le zinc, les vitamines A, B1, B2, C et les acides aminés. Une autre substance, la GABA (Gamma Amino Butyric), aide également au contrôle de l’équilibre de la tension artérielle.
Comment consommer le mûrier du Japon ?
Le mûrier du Japon se consomme sous forme d’infusion ou de compléments alimentaires, en parallèle d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière. Il est recommandé de suivre une cure d’une dizaine de jours et de consommer la plante à deux reprises dans une journée, si possible 10 minutes avant le repas avec un verre d’eau, pour des effets optimisés.
En résumé, si vous cherchez à perdre du poids, adoptez les méthodes utilisées par les Japonais en utilisant le mûrier du Japon pour réguler vos envies de sucre et limiter les grignotages, tout en adoptant une alimentation saine et une activité physique régulière.
