Julia Karia
La zone du corps où la graisse est la plus difficile à éliminer est celle du ventre. Si vous cherchez à retrouver votre summer body sans trop d’efforts, le kiwi peut vous aider à vous débarrasser de vos petits bourrelets.
Que ce soit dans une salade ou pour apporter une touche d’acidité dans un mélange de fruits, le kiwi se décline de multiples façons et possède de nombreux bienfaits pour la santé.
Il permet notamment d’éviter les fringales grâce à sa richesse en fibres, ce qui en fait un encas idéal. Riche en vitamines et pauvre en calories, il est parfait à consommer dans le cadre d’un régime équilibré afin de perdre du poids.
Perdre du poids : misez sur le kiwi !
En effet, le kiwi est un fruit sans matières grasses, suffisamment nutritif pour freiner la faim, et une véritable source de fibres importantes.
Il peut donc facilement remplacer les encas caloriques que l’on a l’habitude de consommer. C’est assurément une excellente manière saine de se débarrasser de la graisse du ventre et de dire ainsi adieu aux kilos superflus.
Les bienfaits du kiwi
Le kiwi est un fruit riche en vitamines A, C et E, et est également une véritable source de fibres importantes.
Il peut donc facilement remplacer les encas caloriques que l’on a l’habitude de consommer. Il est idéal pour accompagner les efforts de vos exercices abdominaux effectués à la salle de sport.
Nous ne le répéterons jamais assez, le sport – associé à une bonne alimentation – reste le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs en termes de perte de poids. Enfin, nous vous conseillons chaudement de faire appel à un professionnel de la santé si vous cherchez à maigrir.
