Associer le CBD aux adaptogènes

Lorsque vous achetez des produits CBD, vous remarquerez que beaucoup contiennent des ingrédients comme le champignon reishi et l’ashwagandha. Ce sont des adaptogènes qui sont des produits chimiques présents dans certaines plantes. Les gens choisissent des suppléments contenant des ingrédients comme l’adaptogène d’ashwagandha car ils affectent le système immunitaire neuroendocrinien.

Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde, un régulateur du système neuromodulateur. Les chercheurs ont découvert que le CBD pouvait également soulager certaines sensations d’inconfort. Associer le CBD avec des adaptogènes est une approche synergique pour équilibrer plus efficacement les systèmes du corps, augmentant potentiellement la relaxation et offrant d’autres avantages pour le bien-être.

TLDR :

Les adaptogènes sont des produits chimiques végétaux que l’on trouve principalement dans les herbes, les racines et les champignons. On pense qu’ils augmentent l’énergie en aidant le corps à rétablir l’homéostasie. Les adaptogènes agissent sur le système immunitaire neuroendocrinien, tandis que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde et peut également augmenter le sentiment de calme. Associer le CBD avec des adaptogènes peut créer une synergie, ce qui signifie que vous pouvez ressentir plus de relaxation que si vous les preniez chacun seul.

Que sont les adaptogènes ?

Les adaptogènes sont des produits chimiques présents dans les racines, les herbes, les champignons et d’autres plantes qui aideraient l’organisme à réduire les effets sur la santé en augmentant la consommation d’oxygène et en soutenant le système surrénalien. Ils sont utilisés depuis l’Antiquité pour aider à guérir des maladies, à lutter contre les troubles de la mémoire et à restaurer l’homéostasie du corps.

Pour qu’un produit chimique végétal soit considéré comme un adaptogène, il doit remplir trois conditions.

• Il n’est pas toxique lors de la consommation de doses régulières
• Il aide le corps à faire face aux signaux de l’humeur
• Il favorise le retour de l’organisme à l’homéostasie

Quels sont les avantages des adaptogènes ?

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il est prouvé que les adaptogènes peuvent apporter de nombreux avantages en raison de leurs composés biologiquement actifs. Par exemple, des preuves cliniques montrent qu’ils affectent l’hypophyse, les niveaux d’oxyde, les niveaux de cortisol, la glycémie, etc. Les avantages potentiels sont les suivants :

• Augmente la résistance du corps aux tensions
• Améliore l’endurance physique
• Réduit la fatigue chronique
• Renforce le système immunitaire
• Réduit les troubles cognitifs

Certains des adaptogènes courants comprennent l’ashwagandha, le champignon reishi, le ginseng, le Tulsi (basilic sacré), la Rhodiola, le cordyceps, la curcumine et le kava kava. Chacun a été associé à la production d’effets particuliers.

L’une des herbes adaptogènes les plus populaires est l’adaptogène ashwagandha, originaire d’Afrique et d’Asie et utilisée dans le système de médecine ayurvédique indienne depuis des milliers d’années. Divers projets de recherche ont montré que c’est un analgésique qui apaise le système nerveux lorsqu’il subit une réponse. Les cliniciens utilisent l’ashwagandha comme composé pour :

• Neuroprotection
• Relaxation
• Fins analgésiques

Chaque adaptogène remplit un objectif différent. Par exemple, le champignon reishi est un champignon très utilisé dans les systèmes médicaux asiatiques.

Le CBD est-il un adaptogène ?

Techniquement, le CBD n’est pas défini comme un adaptogène, mais il agit comme tel. Des recherches ont montré que le CBD aide le corps à maintenir un état de calme. C’est l’une des qualités d’un adaptogène. Il a le potentiel de moduler les signaux d’humeur.

Les études cliniques n’ont pas vérifié que le CBD répond aux trois exigences pour être qualifié d’adaptogène, mais les recherches sont en cours. Techniquement, le CBD est une molécule, et on pense que des études supplémentaires sont nécessaires dans les domaines de la toxicité et de l’homéostasie. Cependant, comme mentionné, des études cliniques ont montré que le CBD agit comme un adaptogène.

Associer le CBD aux adaptogènes

Associer le CBD à des adaptogènes est logique car ils multiplient la capacité à réduire les expressions physiques et mentales de tension. On pense que le CBD et les adaptogènes régulent chacun la réponse et aident le corps à s’adapter pour revenir à l’homéostasie.

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, qui régule la perception, l’humeur, le sommeil et la fonction immunitaire. Les adaptogènes travaillent sur l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA). Le système est constitué d’hormones, de glandes et de récepteurs. Les adaptogènes peuvent également interagir avec le système immunitaire-neuro-endocrinien, affectant les niveaux d’énergie et les réponses immunitaires.

Une synergie est créée lors de l’association du CBD avec des adaptogènes. Bien qu’ils agissent par des voies différentes, les deux peuvent augmenter le sentiment de relaxation et offrir d’autres avantages pour le bien-être grâce à la régulation des systèmes.

Comment prendre des adaptogènes ?

Les adaptogènes sont appelés suppléments à base de plantes et se présentent sous de nombreuses formes. Churna est un terme ayurvédique qui fait référence à une poudre fine utilisée pour traiter divers problèmes de santé. C’est un mélange d’adaptogènes. La poudre peut être mélangée avec de l’eau, du miel ou de la nourriture.

Lorsque vous achetez du CBD formulé avec des adaptogènes, vous trouverez de nombreuses options adaptées à vos besoins : bonbons gélifiés au CBD, capsules, gouttes d’huile, et plus encore.

Les produits CBD sont disponibles avec un spectre complet, un large spectre et un isolat de CBD ainsi que d’autres cannabinoïdes et un ou plusieurs adaptogènes. Par exemple, vous pouvez choisir des gouttes de CBD isolées de menthe poivrée à base d’ashwagandha et de rhodiola pour l’énergie. Il existe un large spectre de CBD à base d’extraits de reishi, de maitake et de queue de dinde pour favoriser une sensation de calme, ainsi que des capsules de CBD contenant du kava kava et de l’ashwagandha pour le sommeil. Vous pouvez préparer le populaire thé adaptogène en ajoutant de l’huile de CBD ou de la poudre de CBD contenant des adaptogènes à votre recette de thé préférée.

Commencez avec un produit CBD de faible puissance contenant des adaptogènes pour vous assurer de ne pas ressentir d’effets secondaires adaptogènes. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires comme une bouche sèche, des nausées ou d’autres effets. Cependant, ce n’est pas le cas de la plupart des gens.

Le meilleur de la nature

Les adaptogènes sont des composés qui peuvent aider votre corps à mieux gérer les déclencheurs afin de minimiser les effets indésirables potentiels sur le corps. En combinaison avec le CBD, vous pouvez ressentir un effet synergique car les deux éléments naturels améliorent les résultats, conduisant à une sensation de calme et d’équilibre physique. Consultez toujours un médecin avant de prendre des produits CBD contenant des adaptogènes pour vérifier qu’ils n’interagiront pas avec les médicaments que vous prenez.

Sources

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7756641/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8704602/
3. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/adaptogen
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8398443
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6319597/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6240259